Θερμοπληξία: αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη
Υψηλές θερμοκρασίες, ποσοστά υγρασίας 90% ή και παραπάνω, απερίσκεπτη ή επικίνδυνη συμπεριφορά:
αυτό είναι το μείγμα των παραγόντων που μπορεί να συμβάλουν για να αναπτυχθεί η θερμοπληξία.
Μπορεί να συμβεί και στα δύο φύλα, σε οποιαδήποτε ηλικία ή κατάσταση υγείας, αλλά είναι πιο πιθανή στις ευάλωτες ομάδες –παιδιά και ηλικιωμένους – στις οποίες ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός του σώματος είναι λιγότερο αποτελεσματικός και ικανός να διαχειριστεί την σημαντική εσωτερική θερμική μεταβολή.
Η θερμοπληξία είναι μία βαριά και επικίνδυνη συνέπεια, η οποία μπορεί να προκύψει από μία ανώμαλη αύξηση της εσωτερικής σωματικής θερμοκρασίας , πάνω από 38-39ο C. Σε μία τέτοια κατάσταση είναι ζωτικής σημασίας η όσο πιο άμεση αντιμετώπιση, για να σταματήσουμε περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας η οποία μπορεί να αποδειχθεί μοιραία.
Τι είναι η θερμοπληξία;
Η θερμοπληξία μπορεί να χτυπήσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά αυτοί που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο είναι οι ηλικιωμένοι, άνω των 65 ετών και τα μικρά παιδιά. Η έγκαιρη αντιμετώπιση είναι σημαντική για την αποφυγή βαριών συνεπειών σε όργανα όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, τα νεφρά και οι μύες.
Στις πιο βαριές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει και στον θάνατο. Όντως, μία από τις πιθανές επιπλοκές είναι το σοκ που προκαλείται από την ξαφνική μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Ποιες είναι οι αιτίες της θερμοπληξίας;
Η θερμοπληξία προκαλείται από τις υψηλές θερμοκρασίες και τα υγρά κλίματα ή από πολύ έντονη σωματική δραστηριότητα σε ζεστό και υγρό περιβάλλον. Στην πρώτη περίπτωση –πιο συχνή στους ηλικιωμένους και σε όσους υποφέρουν από χρόνιες παθήσεις – είναι οι περιβαλλοντικές συνθήκες που προκαλούν αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας. Στη δεύτερη περίπτωση, είναι η σωματική άσκηση, ειδικά αν γίνεται σε ημέρες ή συνθήκες με ιδιαίτερη ζέστη και υγρασία κατά τις οποίες δεν ευνοείται η διάχυση της θερμότητας του σώματος που παράγεται λόγω της κίνησης.
Ποια είναι τα συμπτώματα της θερμοπληξίας;
Τα δύο κύρια χαρακτηριστικά της θερμοπληξίας είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος από 39οC και πάνω καθώς και οι κράμπες των μυών λόγω της απώλειας αλάτων.
Σε αυτές τις συνθήκες μπορεί επίσης να παρατηρηθεί:
- ναυτία και εμετός
- δέρμα ερυθρό και απουσία εφίδρωσης
- ταχύπνοια και ταχυκαρδία
- πονοκέφαλος
- κράμπες και μυϊκή αδυναμία
- σύγχυση
- απώλεια συνείδησης
Ποιοι είναι οι τρόποι πρόληψης ;
- να αποφεύγουμε να ντυνόμαστε πολύ
- κάτω από τον ήλιο να φοράμε ανοιχτόχρωμα ρούχα
- να πίνουμε πολύ
- να προσέχουμε πολύ στη ζέστη αν παίρνουμε φάρμακα που αλλοιώνουν την ικανότητα του οργανισμού μας να παραμένει ενυδατωμένος, όπως για παράδειγμα τα διουρητικά
- να μην μένουμε ποτέ (ούτε να αφήνουμε ποτέ, έστω και για λίγο, παιδιά) σε αυτοκίνητο παρκαρισμένο στον ήλιο
- να αποφεύγουμε την έντονη σωματική άσκηση κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας
- να δίνουμε χρόνο στον οργανισμό μας να προσαρμοστεί σε κλίματα ζεστά και υγρά στα οποία δεν είμαστε συνηθισμένοι. Η ικανότητα εφίδρωσης, απαραίτητη για να διατηρήσουμε μία σωστή θερμορύθμιση, είναι μία σωματική λειτουργία που «εκπαιδεύεται».
Έχει αναφερθεί από πολλούς επιφανείς επιστήμονες ότι η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες κατά την διάρκεια της φυσικής άσκησης επιφέρει μία μείωση των αλάτων που απεκκρίνονται με τον ιδρώτα και μία αύξηση της ποσότητας του ιδρώτα που μπορεί να φτάσει πάνω από 11 λίτρα ημερησίως, όπως στην περίπτωση στρατιωτών οι οποίοι υποβλήθηκαν σε ημερήσια εκπαίδευση στην έρημο της Νεβάδας.
Διάγνωση
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι κατά βάση ικανά για να υπάρξει διάγνωση. Στα πιο ελαφρά περιστατικά, ο γιατρός μπορεί να θεωρήσει σκόπιμο να πραγματοποιήσει ορισμένες εξετάσεις, όπως:
- εξετάσεις αίματος για την αξιολόγηση των επιπέδων των ηλεκτρολυτών (νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και χλώριο) και της νεφρικής και μυϊκής δραστηριότητας
- μία εξέταση ούρων (συνήθως πιο σκούρα σε περίπτωση θερμοπληξίας), η οποία συμβάλλει στην εξακρίβωση της νεφρικής λειτουργίας.
Αντιμετώπιση
Στην υποψία θερμοπληξίας είναι βασική η άμεση εύρεση γιατρού. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η έγκαιρη παρέμβαση ελαττώνει τόσο την θνητότητα όσο και την πιθανότητα μόνιμων βλαβών.
Περιμένοντας την άφιξή του, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να χαμηλώσουμε την θερμοκρασία του σώματος (αντιπυρετικά, ασπιρίνη και άλλα στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν έχουν κανένα ρόλο στη θεραπεία της υπερθερμίας):
- μεταφέρουμε το θύμα σε σκιερό μέρος και του βγάζουμε τα περιττά ρούχα
- τοποθετούμε κρύα επιθέματα στο κεφάλι, στον λαιμό, κάτω από τις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα
- ψεκάζουμε νερό, αν είναι δυνατόν, σε όλο το σώμα για να διευκολύνουμε τη μείωση της θερμοκρασίας
- Σε περιπτώσεις σπασμών προστατεύουμε το θύμα από πιθανό αυτοτραυματισμό, χωρίς ωστόσο να τοποθετούμε κάτι στο στόμα του
Το ιατρικό προσωπικό μπορεί:
- να βυθίσει τον ασθενή σε κρύο νερό
- να ψύξει τον ασθενή με πάγο ή ισοθερμικές κουβέρτες
Θα πρέπει, όμως, να διακρίνουμε την θερμοπληξία από την θερμική εξάντληση, που οφείλεται σε μεγάλη απώλεια υγρών από τη ζέστη και στην οποία δεν απουσιάζει η εφίδρωση και δεν υπάρχει πυρετός ή αν υπάρχει είναι πολύ χαμηλός.
Επίσης, η εξάντληση λόγω ζέστης αργεί να εκδηλωθεί, ενώ η θερμοπληξία εκδηλώνεται απότομα και σχεδόν χωρίς προειδοποίηση.
More Articles ...
- ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΟΝΤΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΙΖΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
- ΜΕΛΕΤΗ(2018): «ΒΕΛΤΙΩΣΗ στο 88,8% των ΑΣΘΕΝΩΝ ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ που ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΗΚΑΝ ΜΕ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ στο ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ της LUCCA στην Ιταλία»
- ΣΕΠΙΑ (SEPIA OFFICINALIS)
- ΩΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
- ΠΛΑΣΕΜΠΟ: Η ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΣΤΑ ΦΥΤΑ ΤΟ ΔΙΑΨΕΥΔΕΙ
- ΟΤΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΓΝΟΙΑ ΤΗΣ ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ
- Επιβεβαιώθηκε η σύνδεση μεταξύ της βενζοδιαζεπίνης και της νόσου του Alzheimer.
- Trolling & Homeopathy, η εκστρατεία δυσφήμισης της ομοιοπαθητικής.
- ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΔΙΩΧΝΟΥΝ ΤΟΝ ΝΕΥΡΟΠΑΘΗΤΙΚΟ ΠΟΝΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΑ
- Nature Scientific Reports: Η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΣΤΟΝ ΝΕΥΡΟΠΑΘΗΤΙΚΟ ΠΟΝΟ
- ΑΓΡΟ - ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ, Η ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΕΙΦΟΡΟ ΓΕΩΡΓΙΑ
- ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ: ΣΤΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΠΡΟΧΩΡΑ Η ΠΟΡΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΤΗΣ ΩΣ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ
- Ο ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΕΙ ΟΠΛΟ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟ ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟ
- ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΣΘΜΑ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟ ΥΨΟΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ
- Η ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΑΦΟΡΑ ΠΛΕΟΝ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
- Ένα φάρμακο που δεν θεραπεύει από τις ασθένειες μπορεί να φαίνεται μία ιδέα παράλογη, είναι όμως η πιο λογική από την οπτική γωνιά του marketing.
- Πρόωρη γήρανση σε άτομα που πάσχουν από χρόνιες φλεγμονές
- Τα μανιτάρια, οι εχθροί του καρκίνου και των καρκινογόνων ουσιών
- Αν τα παιδιά τρέφονται σωστά αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο
- Τα φυτά έχουν έναν "σκεπτόμενο" εγκέφαλο. Όταν η γεωπονία συναντά την ιατρική.
- Η αντίσταση των μικροβίων στα αντιβιοτικά σε πραγματικό χρόνο
- Όλο πιο αλλεργικοί και άρρωστοι. Αλλά αυτό που θα δυναμώσει τα παιδιά μας θα είναι τα αφρικανικά μικρόβια
- Θεραπεύω με την εκπαίδευση
- Ομοιοπαθητική για παιδιά
- "Prayer therapy", είναι επιστημονικό: η προσευχή θεραπεύει
- Η διατροφή ενάντια στις φλεγμονές: έτσι η νηστεία προστατεύει την υγεία μας.
- Ομοιοπαθητική: 2,500 χρόνια από τον Ιπποκράτη μέχρι σήμερα. Τι γνωρίζουμε όμως;
- Άσθμα. Μείωση των φαρμάκων κατά 70% μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι παρατηρήσεις της ιπποκρατικής ιατρικής.
- Οι τροφές που προλαμβάνουν τον καρκίνο: φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο (2)
- Η αντιμετώπιση της πολυνοσηρότητας και της αντοχής στα αντιβιοτικά
- ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΛΒΕΤΙΑ: εγγυημένη επιστροφή ιατρικών εξόδων για τη μη συμβατική ιατρική
- Ο παρατεταμένος θηλασμός προστατεύει από το διαβήτη, τη χοληστερίνη και την υπέρταση
- Επαναπρογραμματισμός των καρκινικών κυττάρων
- Το μικροβίωμα, η παχυσαρκία και ο διαβήτης
- ΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΟΡΑΣΗ
- Ένα δίκτυο γονιδίων που ελέγχεται από τη σκέψη
- Το 99% των μικροβίων στον οργανισμό μας είναι ένα μυστήριο για την επιστήμη
- ΣΚΕΤΟ ΝΕΡΟ; Νανοσωματίδια σε υπέρ-υψηλές αραιώσεις
- Η Άρνικα (Arnica Montana) διεγείρει τα μακροφάγα για την επούλωση των τραυμάτων
- Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΔΕΝ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ ΑΦΗΡΗΜΕΝΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΑΛΛΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΠΡΟΣΩΠΑ